Doğru beslenme tüm vücudun sağlığının temelidir. Modern gerçekliklerde, insanlar koşarken atıştırmaya ve sık sık fast food öğle yemeklerine eğilimliyken, sağlıklı yiyeceklerden bahsetmek giderek zorlaşıyor. Farklı gıdaların insan vücudunun farklı organlarını ve işlevlerini etkilediğini anlamak önemlidir.
Kulağa ne kadar beklenmedik gelse de, erkeklerin en hassas sorunlarından biri olan iktidarsızlık sorunu da iyi organize edilmiş bir beslenme sayesinde çözülebilir.
Potansiyeli artırmak için ne yemelisiniz?
Bir erkeğin beslenmesinin öncelikle dengeli olması gerektiğini hemen belirtmekte fayda var. Ancak sebzelerin yanı sıra balık ve deniz ürünleri de dahil olmak üzere A, B ve E vitaminleri açısından zengin gıdalara özel önem verilmelidir. Aşağıda, gücü artırmaya yardımcı olacak en yararlı 5 ürün bulunmaktadır:
1. Deve midesi (rennet)
Ülkemiz için bu oldukça egzotik bir ürün ancak kullanımının etkisi Viagra almakla karşılaştırılabilir. Kullanımı en çok Doğu'nun göçebe halkları (Moğollar, Bedeviler ve diğerleri) arasında yaygındı. Artı tarafta, çok fazla peynir mayası tüketmenize gerek olmadığını, sadece 3 gramın (bezelyeden fazla değil) yeterli olduğunu belirtmekte fayda var.
2. İstiridye
İkinci sırada ise erkek cinsel organı üzerindeki uyarıcı etkisiyle bilinen istiridyeler yer alıyor. Ayrıca bu ürün afrodizyak grubuna aittir. İstiridyelerin faydaları, bileşimlerindeki yüksek organik çinko içeriğinin yanı sıra testosteron üretimi üzerinde olumlu etkisi olan nadir amino asitlerle açıklanmaktadır. Ayrıca istiridye, libidoyu artıran bir madde olan dopamin içerir.
3. Pisi balığı
Pisi balığı iktidar için çok faydalıdır. Vitaminlerin çoğu buharda pişirilen bulaşıklardan elde edilebilir.
Pisi balığı sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklı bir balıktır. A, B ve E vitaminleri nedeniyle erkek üreme organının işleyişi üzerindeki özel etkisi ile bilinmektedir. Maksimum olumlu etki için pisi balığı en iyi şekilde buharda pişirildiğini belirtmekte fayda var.
4. Uskumru
Yararlı Omega-3 ve Omega-6 asitleri açısından zengin bir balık daha. Bu asitler testosteronun biyosentezinde rol oynar ve erkeğin cinsel sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. İyot cinsel isteği sağlar ve protein spermin ana yapı malzemelerinden biridir. Uskumru da haşlanmış olarak tüketilmelidir.
5. Şalgam
Potansiyele dikkat ederek çorbalara ve pancar çorbasına sebze eklemeniz gerekir. Bu sayede vücut, şalgamın zengin olduğu gerekli mikro elementleri alacaktır.
Bu sebze, genel bir güçlendirici etkiye sahip olan ve cinsel performans üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan, testosteron salınımını teşvik eden vitaminler, mikro elementler ve maddeler açısından zengindir. Elbette şalgamı ayrı ayrı yemek pek hoş bir şey değil ama bu haşlanmış sebzeyi ete eklemek çok faydalı olacaktır.
Bilim ne diyor?
Tabii ki, sadece sağlıklı yiyecekler yiyerek artan etki elde edemezsiniz. Günlük diyette afrodizyakların varlığını sağlamak oldukça zordur. Ve burada modern erkeklerin yardımına bir ilaç geliyor.
Doğru yemeye başlayın, ilaç alın ve ardından sevgili kadınınız cinsel yetenekleriniz karşısında hoş bir sürpriz yaşayacak!